С недавних пор я увлеклась бегом. Сначала я насмотрелась на прекрасных бегунов в Лондоне, потом в Америке. А, по возвращению на Родину, и сама встала в… беговые кроссовки.

Когда ты чем-то увлекаешься, то, невольно обращаешь внимание, на все, что связано с твоим увлечением. Я стала обращать внимание на бегунов в Москве. Так здорово, когда бежишь утром по Воробьевой набережной, или по Ленинскому, а навстречу тебе – такой же, как ты. Вы киваете друг другу, или обмениваетесь приветственным жестом поднятой вверх ладони. Ведь вы члены тайного братства, вы понимаете друг друга без слов.

Сначала я просто бегала, сама по себе. Посмотрела стотысяч страниц в интернете, как правильно бегать, в чём, когда, какие программки для айфоши мне в этом деле помогут. Кстати, про приложения для бега прочла в блоге у Ани. Очень там всё по-женски, просто. Принимала я информацию дозированно, поэтому взрыва башки не случилось.

Бегала 5 раз в неделю: 3 раза по полчаса рано-рано утром, и 2 дня часа по полтора. Когда мы куда-то уезжали, кидала в чемодан беговые кроссовки, и, по возможности, носилась по незнакомым городам. Хм, ну и ношусь :)



Бегать можно в одиночку, а можно вступить в беговой клуб. Благо, в Москве сейчас с этим всё здорово. Появились даже школы правильного бега. Среди многих мне лично импонирует I love running Круто ребята придумали! Они проводят 7/12/16 недельные курсы правильного бега под руководством профессионального тренера, а экзаменом – апогеем такого обучения становится участие в зарубежном марафоне/полумарафоне.



Вообще, вступление в своего рода беговые клубы – вещь полезная. Ты находишься среди единомышленников. Бегуны они позитивные, целеустремленные, а ещё у них тела красивые.

И так, постепенно, при увеличении наматываемого километража, возникло у меня желание принять участие в забеге. Среди таких же энтузиастов бега, ну и просто светлых людей с красивыми телами. Но об этом я уже говорила :) В прошлом году в Москве прошло несколько забегов. Чего только стоил красочный забег! К сожалению, все эти события я пропустила, т.к. провела это время в поездках. Вообще, подобные забеги с каждым новым событием имеют всю большую охватность и приобретают популярность среди москвичей. Круто же! Как начинающему бегуну, вся эта движуха мне очень нравится.

Моим первым спортивным событием стало участие в Москвоском Марафоне в прошлом году. Он пришёл на смену Московскому Международному Марафону Мира (ММММ), который проводился каждую осень в Москве на протяжении более 30 лет. Я пока не ставила перед собой спортивных задач, а отнеслась к ивенту, как к отлично возможности поглазеть на "другую" Москву. Тогда я бежала 10 км. Сейчас я за тренировку пробегаю от 13 км. Я минимаааастер И вполне готова бегать полумарафоны в 21 км.

Про разницу. Виды забегов тоже бывают разными марафоны:

• классические - там бегают всякие крутые спортсмены


• полумарафоны (половинка в 21 км.) там тоже бегают крутые спортсмены, чтобы не потерять форму,


• супермарафоны - тут дистанция ого-го от 72 км.,


• экстремальные марафоны - на серевном полюсе - хочухочу с медведями, в пустыне, в горах,


• фаномарафоны - ну, например, ночные или все наряжаются в костюмы какашек. Или красочный забег в Москве